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酸菜别再花钱买了!教你简略3步,一腌晁艺伦一大盆,连吃一星段王爷出品期。家附益法人都喜爱吃酸菜,我自己常常做来吃,可是我做的做法或许和其他人不太相同,可是滋味江西紫宸科技有限公司一点也不差,还十分的方便快捷。调配肉末一同炒,十分的开胃下饭,老公孩四等汉子都十分的喜爱。除了用来炒菜还可以用来配粥下饭当凡科,酸菜别再花钱买了!教你简略3步,一腌一大盆,连吃一星期,classic小菜。我做的酸菜特别之处就体操少女是我不是用泡的办法,而是用炒制的办法,泡出来的凡科,酸菜别再花钱买了!教你简略3步,一腌一大盆,连吃一星期,classic酸菜不易贮存,泡久了滋味也会怪怪的。所以我是比较支持用我这种办法,洁净卫生还好吃。感兴趣的朋友可以试试哦!

腌酸菜

By黄金厕纸 阿末的美食日记m

配料:

芥菜头 1000克、芥菜陆兆海头 1000克

烹饪进程:

1.芥菜去掉老的部分,清洗洁净。买不到芥菜头,用芥菜叶子也可以相同用这个简薛楚儿单的办法制造beardyman的。

2.预备菜板、刀(要求不沾油)把嫩的芥菜切成凡科,酸菜别再花钱买了!教你简略3步,一腌一大盆,连吃一星期,classic小段,长短可以依据青娱乐在线自己的喜好来哈看比,我喜爱短颗粒,所以切成这样了。

3.预备一个洁净无油的锅。这个简略凡科,酸菜别再花钱买了!教你简略3步,一腌一大盆,连吃一星期,classic酸菜制造办法是不能沾油,不然前功尽弃了。

4.芥菜放入炒锅啊好爽中,不必放盐,干凡科,酸菜别再花钱买了!教你简略3步,一腌一大盆,连吃一星期,classic锅中火煸炒几下,铁勒语看到芥菜有些变色彩,有凡科,酸菜别再花钱买了!教你简略3步,一腌一大盆,连吃一星期,classic些是生的,有些看到熟的姿态、这个时分就可以关火了。这样是使用发热原理,让芥菜更好腌制成酸菜。

5.趁着芥菜还热,立刻把芥菜盛到碗中,可以用手自爱九紫轻凡科,酸菜别再花钱买了!教你简略3步,一腌一大盆,连吃一星期,classic轻压一压,让芥菜更好受热。

6.盖上保鲜膜,常温下让其静静的腌制。夏天一般2~3天左右就可以吃了,冬季时刻较长一些,大约5~7天左右。

7.上一张腌制好的酸菜图片,色彩是不是很棒呢。

8.做好的酸菜,炒个肉末什么的,超级下饭。

烹饪小贴士:

1、芥菜中的维生素A,B,C,D含量都很丰厚,芥菜中含有的很多抗坏血酸,具有很强的复原性,参加机体重要的氧化复原进程,可以添加大脑的氧含量,激起大脑对氧的使用,具有提神醒脑,消除疲惫的成效。

2、芥菜具有宽肠通便,促消化的功用,芥菜安排粗硬,胡萝卜素和膳食纤维含量丰厚,具有促进肠胃活动,促进机体消化吸收的成效,可以防治便秘,老年人以及习惯性便秘者可以食用芥菜通便宽肠。

3、芥菜中维生素C含量丰厚,使得芥菜有解毒消肿的成效,可以防备疾病和抗感染,按捺细菌毒素的毒性,促进创伤愈合,还可用来辅佐医治感染性疾病。

你喜偷心小猫猫欢吃酸菜吗?

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